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ポーズ 猫 手 イラスト 294180
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→「力を抜いて」ストレスケアするヨガポーズ3選!何事にも手を抜けず頑張り過ぎる人へ 便秘解消効果 「猫のポーズ」 は鈍った腸の機能を取り戻し、便秘解消する効果が期待できます。 便秘は自立神経の乱れによっても起こります。 緊張やストレス状態が続き交感神経が優位になってい動物のポー...
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